|
Ill take it as I’m maintaining;)
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1755 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 90,70g | Karb: 190,90g.
Makan Siang: Bacon, Griffin's Sugar Free Syrup, Bisquick Original Pancake & Baking Mix. Makan Malam: Knorr Pasta Sides - Parmesan, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled) . Camilan/Lainnya: Winchell's Apple Fritters - Glazed, MuscleTech Amino Build, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peeperjj
|