Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
2497 kkal
|
Lemak: 110,72g | Prot: 91,92g | Karb: 219,11g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Tostado, Cholula Salsa, Salchicha Italiana Dulce, Great Value Jarabe Sabor Maple, Lala Mantequilla, Huevo Frito, Ensalada de Papas, IHOP Buttermilk Pancake Original. Makan Siang: Pastel de Queso, Vino Rosado, Taco al Pastor, Fondue de Queso. Camilan/Lainnya: Holanda Helado de Vainilla , NJOY Stevia, Té (Infusión), Café. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArtemisaL
|