Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1139 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 35,93g | Karb: 120,99g.
Makan Pagi: Кекс, Чай, Омлет с Молоком. Makan Siang: Landers Сыр Famiglia 30%, 365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Балтийский Берег Салат из Морской Капусты «Лососевый». Makan Malam: Чай, Grand Master Фундук Сушеный, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт. Camilan/Lainnya: Чай, Макдоналдс Капучино Лесной Орех. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prprpriund
|