Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1000 kkal
|
Lemak: 45,41g | Prot: 23,05g | Karb: 123,52g.
Makan Pagi: Kaffee, Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Roggenbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Marmelade. Camilan/Lainnya: Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Kaffee. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan hannewitt
|