Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1286 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 34,18g | Karb: 153,73g.
Makan Pagi: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Сыр Адыгейский, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Монастырская Трапеза Коврижка Медовая, Хлеб Дарницкий, Сметана , Картофельный Суп. Makan Malam: Сахар, Чай, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Майонез, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Мираторг Шпик по-Домашнему, Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan _Aleksandra_
|