Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1410 kkal
|
Lemak: 49,11g | Prot: 92,28g | Karb: 160,64g.
Makan Pagi: Golden Pharm Семена Льна Измельчённые, Яйцо Куриное, Ашан Кокосовая Стружка, Кэроб, Банан, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Makan Siang: Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Винегрет без Масла, Мясной Король Перец с Овощами и Рисом , Сила Традиции Кукуруза Варёная, Моя Тилапия Филе Запечная без Масла, Моя Морковь Запечённая, Брокколи на Пару. Makan Malam: Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Metro Chef (Моя) Тунец Полосатый в Рассоле, Магнит Морковь Свежая, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Burunduk Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Морковь Свежая, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga__Do
|