Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2013
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2013:
|
1138 kkal
|
Lemak: 79,98g | Prot: 81,14g | Karb: 31,91g.
Makan Pagi: ground beef, extra virgin olive oil, canola oil, onion, romaine lettuce. Makan Siang: boneless skinless chicken breasts kirkland, spinach, cooked kale, extra virgin olive oil, romaine lettuce, onions. Makan Malam: skinless boneless kirkland chicken brests, onion, spinach, avocado, romaine lettuce, onion, grape tomato, brie cheese. Camilan/Lainnya: grape tomato, brie cheese. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lynn SU
|