Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
2099 kkal
|
Lemak: 89,24g | Prot: 119,34g | Karb: 217,92g.
Makan Pagi: Манго, Маскарпоне, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Пролив Килька в Томатном Соусе, Сладкая Булочка с Корицей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи на Пару. Makan Malam: Paul Киш с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Хурма, Хурма, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lida101830
|