Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1160 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 84,10g | Karb: 67,39g.
Makan Pagi: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), N酵素粉, 甜椒, 豆腐, 蒸南瓜, 水煮蛋, 酪梨. Makan Siang: 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 香菇, Costco 雞去骨漬腿去骨踝, 紅洋蔥, 家樂福 蕃茄羅勒醬, Banza 直管通心麵. Makan Malam: Nutrition facts 蜂蜜芥末醬, 娃娃菜, 大陸妹, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: Choco rite 花生醬杯子餡餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|