Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
2330 kkal
|
Lemak: 83,83g | Prot: 125,24g | Karb: 264,46g.
Makan Pagi: Премия Мёд Липовый, Хлібці Удальці Хлебцы, Яготинский Турецкий Йогурт, Печень Говяжья, Помидор Сливка, Яйцо. Makan Siang: Хурма, Премия Мёд Липовый, Рис. Makan Malam: Сушеные Семена Тыквы, Печень Говяжья, АТБ Банан, Яготинский Турецкий Йогурт. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Орехи Кешью, MLEKOVITA Сыр Бри, Alesto Инжир, Премия Мёд Липовый, Жменька Хлебцы Рисовые, Своя Линия Чернослив. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yatni
|