Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
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100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
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2152 kkal
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Lemak: 76,45g | Prot: 114,81g | Karb: 243,65g.
Makan Pagi: Milfina Kondensmilch 10%, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Putenfleisch in Aspik, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Maggi Sauce zu Rouladen, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen. Makan Malam: Käse Rebellen Nuss Rebell, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Camilan/Lainnya: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Alpia Zartbitterschokolade. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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