Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1316 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 91,05g | Karb: 124,05g.
Makan Pagi: Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Свекольная Ботва, Куриная Грудка Вареная, Салат Оливье. Makan Malam: Салат Оливье, Вареное Яйцо, Вермишелевый Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Orion Чокопай, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamta_vardosanidze
|