Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1055 kkal
|
Lemak: 20,47g | Prot: 79,55g | Karb: 135,77g.
Makan Pagi: Глобус Говядина в/К, Viva La Crema Соус Бальзамический, Кофе, Помидоры. Makan Siang: Избенка Запеканка Творожная 5%. Makan Malam: Магнит Грейпфрут, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Camilan/Lainnya: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Варенье, Billa Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDlyutrov
|