Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
912 kkal
|
Lemak: 29,24g | Prot: 29,95g | Karb: 129,06g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Knusperstange. Makan Siang: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|