Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1908 kkal
|
Lemak: 96,64g | Prot: 97,89g | Karb: 155,66g.
Makan Pagi: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Балтийский берег Форель Слабосоленая, Яичный Желток, Яичный Белок, Лактика Йогурт Греческий 4%. Makan Siang: Мираторг Шейка Свиная , Оливковое Масло. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Alpro Миндальное Молоко, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Фили-Бейкер Творожное Кольцо. Camilan/Lainnya: Мёд, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|