Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1734 kkal
|
Lemak: 72,41g | Prot: 97,33g | Karb: 172,94g.
Makan Pagi: Мандарины, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Makan Siang: Скумбрия Запеченная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом, Скумбрия Запеченная, Винегрет. Camilan/Lainnya: Скумбрия Запеченная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гамбургер на Булочке. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan серге1й
|