Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1902 kkal
|
Lemak: 88,74g | Prot: 88,51g | Karb: 191,34g.
Makan Pagi: Трубочка со Сгущенкой, Овсяноблин, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с молоком, Умалат Сыр Сулугуни. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сердечки тушёные, Картошка по деревенски. Makan Malam: Спартак Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Спартак Шоколад Горький 72%, Жареные оладьи из Кабачков, Рис отварной, Голени куриные в сливочном соусе. Camilan/Lainnya: Банан, Приволжский Творог 5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pegusha_
|