Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1498 kkal
|
Lemak: 57,02g | Prot: 110,15g | Karb: 134,12g.
Makan Pagi: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Смак Хлеб Бородинский, Омлет, Данон Биойогурт Классический, Пиканта Десерт из Яблок. Makan Siang: Льняное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Квашеная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Malam: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Доброфлот Селёдка Иваси. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Кофе (Растворимое), Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Чернослив Сушеный, RIOBA Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька56
|