|
昨晚鹹酥雞狠狠吃
像話嗎😠😠
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
2035 kkal
|
Lemak: 70,52g | Prot: 120,70g | Karb: 230,18g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 蘋果（去皮）, 光泉 無糖優格, 奇異果, 荷包蛋, 全麥饅頭. Makan Siang: 餛飩. Makan Malam: 頂好 豬絞肉, 酸辣湯, 海帶芽, 干絲, 荷包蛋, 白飯, 清蒸鱸魚. Camilan/Lainnya: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|