Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1176 kkal
|
Lemak: 57,04g | Prot: 35,34g | Karb: 135,01g.
Makan Pagi: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Кофе. Makan Siang: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Camilan/Lainnya: Финик, Печенья, Кофе, Три Кота Булочка с Вишней, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|