Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1046 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 51,76g | Karb: 94,29g.
Makan Pagi: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . Makan Siang: Wheat Dinner Rolls , Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. Makan Malam: Coleslaw , Potato Salad, Chicken Wing (Skin Eaten). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goldengrdly
|