Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1532 kkal
|
Lemak: 43,93g | Prot: 105,85g | Karb: 178,50g.
Makan Pagi: 新五行金三角 亞麻仁油, 菠菜, 青江菜, 小白菜, 7-11 蒸地瓜, 鮭魚. Makan Siang: 好鄰居-水煮肉蓋飯(雞肉). Makan Malam: 金時地瓜, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, Subway 嫩蛋餅, Subway 鮮嫩雞柳沙拉. Camilan/Lainnya: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|