|
ОГ-97
ОТ-81
ОТш-19
ОБ-97
ОН-55
ОИ-35
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
2087 kkal
|
Lemak: 105,45g | Prot: 151,48g | Karb: 127,71g.
Makan Pagi: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Makan Siang: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Malam: Батат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Джюгас Сыр Пармезан, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feo.ef
|