Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 65,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1063 kkal
|
Lemak: 37,77g | Prot: 42,44g | Karb: 140,00g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Кускус (Вареный). Makan Siang: Sisinni Паста с Лесным Орехом и Молоком, Спец Посол Икра Горбуши, FHILADELPHIA Сыр Мягкий (PHILADELPHIA Light), Хлеб из Закваски. Makan Malam: Sisinni Паста с Лесным Орехом и Молоком, Спец Посол Икра Горбуши, FHILADELPHIA Сыр Мягкий (PHILADELPHIA Light), Хлеб из Закваски. Camilan/Lainnya: Red Bull Энергетик, Клубника, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Селянське Молоко 0,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zelenerskaaoksana117
|