Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1710 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 70,49g | Karb: 302,23g.
Makan Pagi: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nueva York Tostadas Dulces . Makan Siang: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Verdura Hervida, Diana Arroz, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Pan Blanco . Makan Malam: Trululu Aros, Gomitas, Tomates, Pepino (Pelado), Pepino (Pelado), Torombolo Fruta , Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Verdura Hervida, Diana Arroz, Chocolisto Chocolisto, Pescado Lisa , Ramo Ramito, Pan Blanco . Camilan/Lainnya: Fresas, Lalo Besitos de Queso Bolitas , Pan Blanco , Hallaca, Pan Blanco, Alpina Finesse Sabor a Fesa. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilkasofia
|