Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
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1035 kkal
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Lemak: 31,59g | Prot: 70,09g | Karb: 111,17g.
Makan Pagi: Vital Yogurt Magro, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Noberasco Bacche di Goji, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Prozis Oats & Whey Instant & Whole. Makan Siang: Mela Annurca, Vallericca Erbette Campagnole, Fior di Natura Hummus di Ceci, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Pema Pane di Segale Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Scelta Verde Vellutata Bio Cavolfiore e Curcuma. Makan Malam: Formaggio Colby, Pane Integrale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pollo Arrosto. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan _lunastorta
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