Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1100 kkal
|
Lemak: 32,53g | Prot: 68,15g | Karb: 128,11g.
Makan Pagi: Kaneel, Kiwi, Quaker Oats Express Naturel. Makan Siang: Leerdammer Finesse Original, Volkoren Brood, AH Kipfilet Pittig, Boni Groene Soepmix. Makan Malam: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Suzi Wan Sambal Oelek, AH Sla, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Cherrytomaten, Gele Paprika's, Delhaize Wrap. Camilan/Lainnya: Boni Bosvruchten, Activia Natuur, Boni Chiazaad, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChelseaStrvtn
|