Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1644 kkal
|
Lemak: 79,09g | Prot: 99,94g | Karb: 118,36g.
Makan Pagi: Ашан Кекс Столичный, Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Семга Слабосоленая, Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Вино Красное Сухое, Свиная Корейка (Целая, Постная). Makan Malam: Bombbar Батончик Неглазированный "Фундук-Арахис", Bombbar Батончик Неглазированный "Фундук-Арахис", Лактика Йогурт Греческий 4%, Кабачковые Оладьи. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шарлиз Печенье "Кокосанка". lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|