Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
803 kkal
|
Lemak: 28,46g | Prot: 43,55g | Karb: 88,79g.
Makan Pagi: Tesco Wholemeal Bread, Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese, Flora Light, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Turkey carcass and garden vegetables soup 23.10. Makan Malam: Low Calorie Lemonade, Heinz Light Salad Cream, Aldi Sweet & Crunchy Salad, Birds Eye Haddock Fillets in Breadcrumbs. Camilan/Lainnya: Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|