Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
918 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 77,23g | Karb: 66,60g.
Makan Pagi: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Roasted tomato soup. Makan Malam: Tesco Creamy Mushroom Sauce, Broccoli , Carrots, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Chicken Breast, Roasted tomato soup. Camilan/Lainnya: Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|