Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
2194 kkal
|
Lemak: 98,94g | Prot: 106,76g | Karb: 226,81g.
Makan Pagi: Cappuccino, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Bierschinken , Rasting Kalbsleberwurst, Berchtesgadener Land Butter, Sonnenblumenkernbrötchen. Makan Siang: Gemischter Salat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). Makan Malam: Hühnchen Curry, Ofengemüse. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Katjes Glücksherzen, Ferrero Mon Chéri, Lebkuchen, Cappuccino, Proteinriegel, Cappuccino, Cappuccino. lagi...
|
|
455 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 41 menit, Apple Health - 23 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romyks
|