Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
2842 kkal
|
Lemak: 181,68g | Prot: 107,00g | Karb: 184,28g.
Makan Pagi: Ударница Мармелад, Нутелла Шоколадная Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Котлета Свиная, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Нутелла Шоколадная Паста, Варенье из Смородины, Сыр Пармезан (Твердый), Dolce Albero Трюфель, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Перловый Суп. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Camilan/Lainnya: Polezzno Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan умизуми
|