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pesée à 9h45
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66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
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1306 kkal
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Lemak: 55,59g | Prot: 49,74g | Karb: 158,76g.
Makan Pagi: Alpro Lait de Coco, Café Expresso, Lidl Pur Jus d'ananas, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Bridelight Beurre 15%, Baguette, Alpro Lait de Coco. Makan Siang: Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique, Baguette, Bridelight Emmental , Top Budget Huile de Tournesol, Tomates Cerises, Champignons, Oriental Viandes Viande Hachée de Bœuf , Butternut. Makan Malam: Banane, Nutella Nutella, U Bio Galettes de Sarrasin, Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Isla Mondial Lardons de Dinde, Lentilles Cuites. Camilan/Lainnya: Poires. lagi...
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1997 kkal
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Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 15 menit, Zumba - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lillia75
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