Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
880 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 30,30g | Karb: 60,39g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Здоровей Хлебцы Рисовые. Makan Siang: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Makan Malam: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Полезные Продукты Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга2380
|