Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 66,51g | Karb: 110,05g.
Makan Pagi: Tesco Smoked Bacon Medallions, Fried Egg, Mushrooms, Tesco Tinned Tomatoes. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Finest Spinach & Pine Nut Pasta Salad, Tesco Creamy Coleslaw, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Makan Malam: Tesco Mango & Chilli Dressing, Paxo Sage and Onion Stuffing, Tesco Baby New Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Meat and Skin (Roasting). Camilan/Lainnya: Bananas, Melon. lagi...
|
|
2157 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazyjayz
|