Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1675 kkal
|
Lemak: 16,50g | Prot: 75,63g | Karb: 156,55g.
Makan Pagi: Окей Манго, Bio Баланс Кефирный 1%, Варенье. Makan Siang: Кофе, Славянский Дар Соус Тайский, Кофе, Славянский Дар Соус Тайский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Вино Сухое, Помидоры, Глобус Говядина в/К, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Маракуйя, Billa Яблоко Гренни Смит, Абрау-Дюрсо Abrau Light. Camilan/Lainnya: Славянский Дар Соус Тайский, Кальмары (Вареные или на Пару), Квашеная Капуста, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDlyutrov
|