Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1647 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 106,13g | Karb: 205,48g.
Makan Pagi: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", 0 Калорий Пирожное Медовик, Fit Parad Кукурузные Хлопья , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Makan Siang: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Сырный Суп с Шампиньонами и Индейкой (Маргоша). Makan Malam: Дикси Мандарины, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк . Camilan/Lainnya: Каждый День Курага , Kinder Pingui Кокос , Ашан Хурма, Prisma Мандарин Марокко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|