|
Ушла вода после любимых дней и продолжается процесс потери веса. Ура✌️
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1558 kkal
|
Lemak: 64,77g | Prot: 126,00g | Karb: 123,39g.
Makan Pagi: Ого Овсяные Отруби, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авида Молоко 1,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Кабачок. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Ого Кунжут, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|