Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
874 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 49,38g | Karb: 114,69g.
Makan Pagi: Мёд, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука , Сахар, Чай. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Мёд, Био Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. lagi...
|
|
781 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НатаКол38
|