Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1028 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 51,63g | Karb: 66,30g.
Makan Pagi: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Моцарелла, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Рулет Сырный из Старой Деревни, Баранина, Борщ. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fly_Iris
|