Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1574 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 77,33g | Karb: 166,09g.
Makan Pagi: Буше Флейта Фисташковая с Шоколадом, Буше Вензель с Малиной, Буше Миошь с Ягодами , ВкусВилл Сырок Творожный с Вишней в Темном Шоколаде, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Makan Siang: Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Брокколи на Пару, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Malam: Коломенское Лаваш, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Приготовленная Тыква, Ikea Форель Запечённая. Camilan/Lainnya: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Буше Ронда с Грушей Буше. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|