Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1461 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 88,65g | Karb: 179,35g.
Makan Pagi: Ирис Лён Коричневый, Сыробогатов Сыр Костромской, Ветчина Боярская, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Мясо по Фр, Огурец (с Кожурой), Слобода Сырный Соус, Мясо по Французски, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Каравай Кубани Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», ВРК Кета Филе-Ломтики Холодного Копчения, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saveleva2001
|