Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
3499 kkal
|
Lemak: 132,36g | Prot: 208,65g | Karb: 359,38g.
Makan Pagi: Viinirypäleet, Dr. Oetker Toffee Sauce, Banaanit, Dr. Oetker Choco Sauce, Valio Arki Maitojuoma, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Rainbow Pesto Alla Genovese, Kotimaista Kaurahiutale, Dulano Kalkkunanfileeleike, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Taika Siemenhyvä. Makan Siang: Ketsuppi, Broilerilasagne. Makan Malam: LU Digestive, Viinirypäleet, Gelatelli Suklaa-Vaniljatuutti, Rainbow Kermajuusto 17%, Ketsuppi, Vaasan Taika Siemenhyvä, Kanamestari Miedosti Suolattu Broilerin Fileesuikale. Camilan/Lainnya: Joulutorttu, Fazer Tofferina, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Makula Tomaatti-Mozzarellasandwich, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|