Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1351 kkal
|
Lemak: 49,27g | Prot: 106,85g | Karb: 114,64g.
Makan Pagi: Перекресток Грейпфрут Красный, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Победа Шоколад Горький 72%. Makan Siang: Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Тилапия. Camilan/Lainnya: Fine Life Манго Сушеное, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ашан Лосось, Яблоко Зеленое, Ашан Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|