Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1427 kkal
|
Lemak: 54,83g | Prot: 107,13g | Karb: 128,38g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Doppel Herz Омега-3, Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Makan Malam: Оливковое Масло, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|