Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
2769 kkal
|
Lemak: 154,28g | Prot: 92,31g | Karb: 262,08g.
Makan Pagi: Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Грецкие Орехи, Подворье Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Слойка с Яблоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон. Makan Malam: Пирожное Корзиночка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Дикси Сербская Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чай. Camilan/Lainnya: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Подворье Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|