|
Вот так🙈 главное не опускать руки и двигаться вперед🙌
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1427 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 90,07g | Karb: 173,67g.
Makan Pagi: Банан, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог 5%, Сливочное Масло, Семена Льна, Банан, Молоко (Цельное Молоко), 365 Дней Овсянка. Makan Siang: Говядина Тушеная, Лента Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Грудка Индейки, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 4 Сезона Ежевика, Эвалар Семена Льна, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко). Camilan/Lainnya: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Молоко (Цельное Молоко), Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 5,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valerishishova
|