|
отпуск день 43
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1341 kkal
|
Lemak: 102,30g | Prot: 76,02g | Karb: 19,07g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Домик в деревне Сливки 10%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Makan Siang: Свиной Бульон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фриттата, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай. Makan Malam: Ирис Лён Коричневый, Ирис Лён Коричневый, Суфле, La Pina Арахисовая Паста, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|