Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
332 kkal
|
Lemak: 22,24g | Prot: 19,75g | Karb: 15,03g.
Makan Siang: Adams Diced Onion, Bacon, Vinaigrette Dressing, Steak (Lean Only Eaten), Hard-Boiled Egg , Lettuce. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abigailadams
|