|
🙁
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
2631 kkal
|
Lemak: 77,89g | Prot: 122,13g | Karb: 359,12g.
Makan Pagi: 橘子, 香蕉, 7-11 茶葉蛋, 飯糰. Makan Siang: 全家 越式生春捲, Kirkland 牛梅花肉片, 法國麵包. Makan Malam: 甜不辣, 雞皮, 炸魷魚, 鹽酥雞, 義美 蝦仁炒飯, Nisoro 泰式打拋豬肉飯. Camilan/Lainnya: Ace 原味蘇打餅乾, 義美 多穀物蘇打餅乾, 肉包, 菜包. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|